Heb ik nu ADHD of ben ik HSP of beide?
Heel dikwijls, wanneer ik over ADHD en kenmerken praat, zeggen mensen dat ze zich er in herkennen maar HSP zijn.
Dan zijn ze verward en denken ze dat ze misschien ook ADHD hebben.
Maar wat is nu het verschil?
Wel om te beginnen is HSP (Hoog sensitief persoon) een karaktereigenschap en is het geen diagnose.
ADHD (aandachtstoornis met of zonder impulsiviteit en of hyperactiviteit) wordt als een “stoornis” gezien en wordt wel gediagnosticeerd.
1) Iemand die HSP is kan zich in een prikkelarme omgeving normaal concentreren. Iemand met ADHD kan dit (meestal) niet.
2) Een persoon die HSP is, is gebaat bij rustige omgevingen. Iemand met ADHD kan ook onrustig zijn in rustige omgevingen. Denk maar aan onderprikkeling.
3) Hoogsensitieve mensen zullen nadenken alvorens actie te ondernemen. Mensen met ADHD (met impulsiviteit), gaan doen en dan pas denken.
4) Volgens wetenschappelijke testen zou er bij mensen met ADHD meer bloedtoevoer zijn naar de linker hersenhelft terwijl bij mensen die HSP zijn, meer bloedtoevoer naar de RECHTER hersenhelft gaat.
