Hoe herken je iemand met ADHD?

Vandaag was ik opnieuw gaan kennis maken met een bedrijf.

En iedere keer komt de vraag terug: “maar hoe herken je nu iemand met ADHD?”

Ik zal hier enkele voorbeelden geven. MAARRRR dat doe ik niet zonder dikke vette disclaimers (zou mijn coach Veronique Prins zeggen).

Ik stel hiermee geen diagnoses. Het is niet omdat je jezelf herkent dat je automatisch de diagnose krijgt. Deze wordt steeds gesteld door een psychiater.
Het is niet omdat je je in 1 punt herkent dat je daarom moet denken dat je ADHD hebt. Om ADHD te hebben moet je gedurende een langere tijd last hebben, van verschillende zaken op verschillende plaatsen. Maar ook dit is voer voor de arts.

Hoe kan je ADHD herkennen:

Deze mensen hebben moeite om:

Zich te concentreren. Zijn snel afgeleid.
Onderbreken snel een gesprek. Is sterker dan henzelf.
Zijn onrustig / heel beweeglijk.
Veel dingen beginnen maar niet afwerken omdat het dan saai is.
Uitstelgedrag vertonen
In hun hoofd staan er steeds veel tabbladen open. Het is moeilijk om die molen vol ideeën uit te zetten.
Vallen, struikelen, dingen om stoten, … (je wil niet weten hoeveel keer ik van de trap gevallen ben)
Achter to do’s aanhollen
Plannen is moeilijk.
Wanneer ze toch een planning hebben, kunnen ze zich er moeilijk aan houden.
Snel afgeleid door GSM / Social Media
Te laat komen, te vroeg of compleet foute uur / dag.
Continu moeten verontschuldigen voor fouten of dingen die ze vergeten zijn.
Faalangst / weinig zelfvertrouwen.
Veel dingen starten maar moeite hebben om het af te maken. Het spannende is er af.
Overzicht kwijt zijn.
Chaos in het hoofd.
…