Obstakels EN oplossingen voor de partner van een AD(H)D’ER
Partner onder de aandacht
In mijn vorige nieuwsbrief bracht ik de partner van iemand met AD(H)D onder de aandacht.
We lezen / schrijven veel over iemand met AD(H)D, maar bij mijn klanten hoor ik, wanneer ze een relatie hebben, dat ook de partner het moeilijk heeft.
Hier wordt dikwijls te weinig aandacht aan gegeven.
Ik had jullie obstakels EN oplossingen beloofd.
Laat jouw partner zijn vaardigheden oefenen.
Een persoon met AD(H)D zoekt / vindt (toevallig of niet) dikwijls een partner wiens natuurlijke vaardigheden organisatie en aandacht voor detail omvatten.
Als dat voor jou, als partner van, als natuurlijk aanvoelt, heb je snel de neiging om te helpen waar nodig. Om jouw partner te ondersteunen waar je kan. Dit omdat je er gewoon goed in bent.
Bijvoorbeeld: stel dat jouw partner helemaal geen tijdsbesef heeft. Voelt het voor jou natuurlijk om jouw partner te wijzen op zijn / haar afspraken. Misschien bel je hem / haar wel een halfuurtje op voorhand om hem / haar eraan te herinneren dat hij / zij die afspraak heeft.
Dit is absoluut goed bedoeld. Alleen is dit niet de oplossing! Integendeel. Het kan zijn dat uw partner afhankelijk wordt van uw “verwittigingen” of dat het zelfs tegen jou gaat werken. Nl. dat uw partner een hekel aan krijgt of zich een klein kind voelt.
Jouw partner krijgt de kans niet om deze vaardigheid te oefenen en oplossingen te zoeken.
Ik kan niets bereiken.
Laat mij hier duidelijk zijn. Ik wil absoluut niet de schuld in de schoenen van de partner schuiven!
De partner heeft het dikwijls zwaar en vraagt soms te laat of helemaal niet om hulp met alle gevolgen.
Als partner ga je op de duur allemaal taken overnemen die eigenlijk de persoon met AD(H)D zou moeten doen.
Hierdoor zou de AD(H)D’er te afhankelijk worden van zijn partner en het gevoel krijgen dat hij / zij zelf niets kan bereiken.
Het ouderlijk praten
Zinnen als “ik heb je dit toch al verteld” of “hoe kon je dit nu weer vergeten” of “komaan, hoeveel keer moet ik je dit nog zeggen” zijn niet de beste manier om je partner met AD(H)D duidelijk te maken wat jou irriteert.
Je gaat zoals een ouder praten.
Dit is niet de beste communicatie in een relatie.
De oplossingen
In mijn volgende nieuwsbrief ontdek je de oplossingen en handvaten als partner van een AD(H)D’er.
Ken je iemand voor wie dit interessant kan zijn? Stuur gerust deze e-mail door. Bedankt om uw FOCUS te gebruiken en deze nieuwsbrief te lezen ;-)
P.S. Wil je meer lezen? Ik heb ook een E-book geschreven. Meld je aan via deze link en ontvang GRATIS het E-book.
